Mengencangkan Daerah Kewanitaan Dengan Cara Alami

Mengencangkan Daerah Kewanitaan Dengan Cara Alami -Senam kegel atau senam seks memang bertujuan untuk menguatkan otot sekitar panggul, terutama otot cincin pengeluaran, seperti saluran untuk buang air kecil dan buang air besar. Dahulu ketika diciptakan pertama kali oleh Dokter yang bernama Arnold Kegel, senam ini hanya dibuat untuk para...

Read more ...

Mengencangkan Daerah Kewanitaan Dengan Cara Alami

Mengencangkan Daerah Kewanitaan Dengan Cara Alami Setelah terbiasa melakukan gerakan menahan dan melemaskan otot, selanjutnya hitungan untuk menahan dapat di kurangi. Artinya anda masih melakukan gerakan yang sama, namun irama gerakkannya menjadi lebih cepat. Tahanlah otot panggul anda menjadi hanya satu detik atau satu hitungan saja, kemudia...

Read more ...

Olahraga Mengencangkan Kewanitaan

Olahraga Mengencangkan Kewanitaan Pasca melahirkan atau usai berhubungan intim dengan pasangan, vagina otomatis akan menjadi kendur dan longgar. Tak jarang vagina yang longgar ini menjadi pemicu kehidupan seks yang kurang bahagia, yang terutama dirasakan oleh para suami. Wanita yang telah menikah dan pernah berhubungan seksual banyak yang...

Read more ...